中华昆仑瑜伽

结缘气功和昆仑瑜伽

三、结缘中华昆仑瑜伽
    一个偶然的机会，让我“结缘”修炼“中华昆仑瑜伽”，使我这个毕业于苏州医学院、长期从医的高年资临床医师和“老气功师”，茅塞顿开、如获至宝，无论从医学理论还是气功学说，我感悟到：这不就是我朝思暮想、寻寻觅觅的救命之功吗？！
    自从我有缘开始修炼“中华昆仑瑜伽”后，通过七七四十九天对“昆仑瑜伽”系列功法基础训练的修炼，“精、气、神”很快得到恢复，生命能量不断增加，“天目”前就开始出现摩尼珠、雪白的光团，有时似农历15的月亮，有时其周边还有金光似太阳……继则又加练九阴功标准型，生命能量又得到了进一步的提高……经过从不间断的数个七七四十九天的修炼下来，一个个疾病不药而愈，精力无比充沛，并又开始了对求助于我的肝内外胆管结石患者发功排石，不但使以前发功以后的疲劳和精神不振一扫而光，而且随着年龄的增长，自我感觉到身体素质全方位地发生了质的变化，确有一种返老还童之感。从此，我这个“老气功”也就又与“中华昆仑瑜伽”融为一体，结下了不解之缘，并为我“气功排石”保驾护航。当然，收治病人数有了严格控制。
    想当初，在我病危时来看望我的同龄人，现在，反而都不如我了。那时，他们担心我练功出偏或入魔，后来，一个个来向我请教、学练“昆仑瑜伽”，无不受盖匪浅，天天坚持练功，反到是真象着了“魔”……
    今又介绍一个生死边缘重获新生的特殊病例：卢良妹，男，57岁，广东省东莞市寮步镇井巷村民，20年前就患有胆石病，1997至2002年因反复发病，在广州市中山医大附院先后切去胆囊和左肝叶。05年初又开始出现结石阻塞性黄疸，经半年的四处八方求医，均无疗效，病情日渐严重，生命已走到了尽头时，方遇上了我苏医一同学介绍，由其家人陪同来苏州求助于我。7月7日早晨，病人进我诊室，经“望、问、闻、切”使我傻了眼：持续进行性黄疸加重6个月至全身皮肤黄里发黑、瘙痒，日夜难熬；胆汁性肝硬化已至大量腹水和脾肿大；B超提示右肝内到处是结石性回声光团；血生化报告单提示10多项目严重异常；大便恢白、尿呈浓茶色……对这一数千里以外前来求生的人，我十分为难，但难以拒绝，答应试治5—7天大便不转黄色也只能无奈地结束治疗。前4天，大便都为陶土色，排石量也很少，我婉言劝回，可对方自知已无其他生路可走，相反安慰我说：“不急，慢慢来……”我的心情十分沉重，精神压力很大，但也感到他心态尚佳，也就同意和其他胆石患者一样，同时学练“昆仑瑜伽”。做梦也没有想到，他于次日早上排出久违了6个月的黄褐色大便，并冲洗到数倍于前4天总量之结石，就这个变化，医患之间都看到了希望。从此，每天为他发功4--6次，一起练“昆仑瑜伽”早晚各一次，病情日见好转，未有反复，至8月7日离苏州时，黄疸和腹水也都己消退……我赠送“昆仑瑜伽”全套资料，他表示，回去后，天天坚持练“昆仑瑜伽”不松懈，千恩万谢救命恩……
     2004年10月10日，笔者所在城市的“姑苏晚报”刊文，人到中年《没病不一定健康测测看》共有8个测试项目，我这个和新中国同龄的人、修炼昆仑瑜伽前将死之的人，经测试结果是轻轻松松得满分，并可臀坐足底练静功。而刚步入中年的人，甚至是青年人，无法完整完成大多数测试项目，这说明大部分人都处于一种亚健康或带病状态。该文认为：“人近中年，大部分人都认为自己很健康，但专家们却认为，没有疾病不一定是身体强壮。可以做下面的测试，看看自见的健康状况”。文中指出：
1、脉搏很能说明一个人的健康状况、身体素质和心脏承受能力。早晨醒来先别起床，数一数脉搏。对男人来说，1分钟不到50次：很好；50-65次，好；65-75次，一般；75次以上，差。女性脉搏平均比男性快5次。
2、吸气后屏气：40-90秒为达到标准；喘一口气，再重新屏住呼吸，能达到40-60秒，很好。
3、在测试肌肉的力量和弹性前，为了避免意外损伤和测试正确，先放松3--5分钟。轻轻按摩手脚，转动并弯曲关节，再扭扭身体弯弯腰、踢踢腿、挥挥臂，最后原地跳跳，慢步小跑。
(1) 站立，双脚并拢，膝盖相碰，身体前倾，膝盖不许弯曲，让手掌碰地。做到，则说明肌肉
弹性很好。
(2)仰卧，靠手帮忙，让一只弯曲的膝盖碰到鼻于或额头，同时抬起头，上身去迎膝盖。换另一只膝盖再做。
(3)站立，一只手从肩上，另一只手从背后，让双手在背后十指交叉相握。换手再做。
(4)站立，伸直右手扶墙或桌子。左脚向后弯曲抬起，脚后跟尽量靠近臀部，左手从身后抓住左脚脚面。换手和脚再做。
(5)站立，双脚齐宽，不许弯曲，身体向左倾斜，左手沿腿部下滑，最好达到膝盖以下。为了方便，右手可放在头顶上。
(6)俯卧，抬头离地，双脚上抬弯曲，身体成弧形，双手抓住脚面，前后摆动。
如果能完成所有的动作，证明自己确实是个健康的人。
如果完成某些动作有困难，那就要注意身体那些“生锈”的部分，通过锻炼让它们恢复正常。（按语：常规锻炼远不如习练“中华昆仑瑜伽”的功效。建议大家试试看）
如果多数动作无法完成，也不要悲观，应该赶快行动，增强体力，恢复身体之最佳状态。
     另外，来自全国各地接受气功排石的患者，凡同时学练“中华昆仑瑜伽”基础训练者，不但增强排石效果，而且身体素质也全面改观，不健康或亚健康状况荡然无存，尤其是回春作用尤为明显，最终，大多数学练者回家后，还带动了家人同练这一功法，尤其是夫妻同练……，不少习练者还笑谈购买春药服用者们都是“傻瓜”……，但我反复告诫他(她)们：练功者应节制性生活，以免生命能量丢失太多……这一现象，提示该功法对提高生命能量和生活质量威力无比，他们异口同声地赞叹道：“真没想到世间还有这么好的功法！”并且建议我向社会推广，造福于世人。


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